Tavola rotonda sul bullismo: i modi più intelligenti per affrontare un bullo

Susan è una donna ben vestita e attraente di circa 50 anni. Ha due figli grandi. Una è una figlia che non parla con Susan, e l’altra è un figlio che vive a casa e non è mai stato in grado di mantenere un lavoro stabile.

Susan non capisce perché sua figlia si rifiuta di parlarle, ma è convinta che ciò non sia dovuto a qualcosa che ha fatto di sbagliato. “Sono una madre molto, molto buona”, dice.

Sente anche che non può essere ritenuta responsabile delle difficoltà di suo figlio. “Abbiamo dato a entrambi i nostri figli tutto ciò di cui potevano aver bisogno”, dice. A modo suo, Susan ama i suoi figli e suo marito. Ma lei ha un comportamento da bullo e critica costantemente le persone che ama. È dolorosa, controlla e spesso verbalmente abusiva. E non ha idea che il suo comportamento abbia un impatto distruttivo sulle persone che ama di più.

Il bullismo infatti non deve essere forte o palese: alcuni dei peggiori tipi di abusi verbali sono silenziosi, il silenzio in risposta a una domanda o un commento di troppo può contenere un attacco più forte di uno sfogo ad alta voce. Il silenzio in modo efficace ridicolizza e vergogna.

Esempi di bullismo

Susan non è mai stata un bullo fisico, ma usa il suo potere per farsi strada, a prescindere da chi nuoccia. La strana cosa che la separa dal tipo di bullo sopra descritto è che Susan pensa di fare le cose che fa per amore. “In quale altro modo un bambino impara?” Chiede.

I bulli possono essere donne e uomini, ragazze con la stessa facilità dei ragazzi. Possono essere genitori, fratelli, compagni di classe, insegnanti, compagni di squadra, allenatori, colleghi e capi. Sappiamo che i genitori possono fare il prepotente ai loro figli, ma i bambini possono anche fare i prepotenti.

Una delle difficoltà con i bulli è che spesso iniziano con più potere perché sono più grandi, più forti o in una posizione di autorità.

Ma non sono invincibili con qualsiasi mezzo. Ai bambini viene insegnato ad andare da altri adulti per farsi aiutare. Ma a chi ti rivolgi quando il bullo è l’adulto con la maggior parte del potere in casa, in ufficio o altrove?

I bulli sono potenti solo quanto permettiamo loro di essere. La storia di Davide e Golia è un classico esempio del debutto dei deboli, ma il loro potere non è sempre così semplice come potrebbe sembrare. Non tutti amano questo libro, ma l’idea alla base – che l’apparente forza di un bullo può anche essere la sua rovina – merita davvero di essere presa in considerazione.

Ecco alcuni suggerimenti:

1. Sii sicuro. I bulli perdono il loro potere se non si rannicchiano. In fondo, dubitano che meritino il tuo rispetto. Ti ammiro per aver parlato con sicurezza e sicurezza. Quindi, quando bombardano, non contrattaccare. Piuttosto, vincerli con il tuo contegno forte, fermo e cortese.

2. Rimani connesso. I bulli operano facendo sentire le loro vittime sole e impotenti. I bambini reclamano il loro potere quando fanno e mantengono le connessioni con amici fedeli e adulti solidali.

3. Usa un linguaggio semplice e non emotivo. Una risposta assertiva, ma priva di emozioni, fa sì che un bullo sappia che la vittima non intende essere vittima. Non cerca il perdono, ma non pone nemmeno una sfida.

4. Imposta limiti. Il trucco è quello di rimanere educati e professionali, mentre fissi i tuoi limiti con fermezza.

5. Agire in modo rapido e coerente. Più un bullo ha potere su una vittima, più forte diventa la presa. Spesso, il bullismo inizia in una forma relativamente mite che chiama, prende in giro o un’aggressione fisica minore. Dopo che il bullo ha testato le acque e ha confermato che una vittima non ha intenzione di dire ad un adulto e difendere i suoi diritti, l’aggressione peggiora.

6. Colpisci mentre il ferro è freddo. A volte tutto ciò che devi fare con un bullo è aspettare un po’. Piuttosto che scambiare ostilità, fai un passo indietro in modo che tu non stia rispondendo nella calura del momento e incontrandoli al loro stesso livello. Le teste fredde trovano le soluzioni più facilmente di quelle calde. Inoltre, se fai un passo indietro, altri potrebbero fare il lavoro sporco per te.

Quindi cosa puoi fare per il bullo nella tua vita?

Ognuno di questi suggerimenti potrebbe non funzionare per te, ma non perdere la speranza se provi qualcosa e non succede nulla subito. Devi mantenerlo e rimanere coerente. Potresti anche provare a combinare diversi suggerimenti. Questo è ciò che ha fatto la famiglia di Susan. Sua figlia ha chiamato suo padre e suo fratello e ha chiesto se potevano stare insieme per parlare. Ci è voluto del lavoro, ma alla fine entrambi hanno concordato. Chiese se potevano avvicinarsi a Susan con una richiesta molto specifica. “Funzionerà solo se stiamo tutti insieme e se restiamo saldi”, ha detto. “Dovremo anche rimanere completamente calmi al riguardo, e dovremo aspettarci di fallire nei primi tentativi. Ma forse potremmo riunirci in seguito per parlare e prenderci cura di noi stessi? “

Suo padre era preoccupato per il fatto che si stavano coalizzando su Susan, ma sua figlia disse: “Non voglio passare il resto della mia vita a non parlare con la mamma. Ma non posso ricollegarmi a lei da solo. “

Susan era arrabbiata, risentita e scortese durante il primo incontro. Ha lanciato insulti a tutti loro, e ha scritto cattive e-mail quando la riunione era finita. Ma perseverarono e, dopo vari tentativi, finalmente accettò l’unica richiesta. “Non voglio fare del male a nessuno”, disse lei in lacrime. “Ma ho bisogno che tu me lo ricordi. Puoi farlo? “